Verstopfung
(Obstipation)
Wenn die Darmentleerung zu selten oder zu schwierig wird
Von einer Verstopfung (medizinisch: Obstipation) spricht man, wenn der Stuhlgang weniger als drei Mal pro Woche erfolgt.
Neben der Häufigkeit spielt auch die Stuhlbeschaffenheit eine Rolle: harter, trockener Stuhl oder starkes Pressen beim Toilettengang sind ebenfalls Anzeichen.
Verstopfung ist weit verbreitet – besonders Frauen sind häufiger betroffen als Männer.
Ursachen
In den meisten Fällen hat eine Verstopfung harmlose, aber behandelbare Ursachen, wie:
- Ballaststoffarme Ernährung (viel Fleisch, Fett, Weißmehl – wenig Obst, Gemüse, Vollkornprodukte)
- Bewegungsmangel
- Zu geringe Trinkmenge
Auch Medikamente können den Darm verlangsamen, z. B.:
- Opiathaltige Schmerzmittel
- Psychopharmaka (Antidepressiva, Beruhigungsmittel)
Darüber hinaus können Nervenerkrankungen wie Morbus Parkinson oder Multiple Sklerose die Darmtätigkeit beeinträchtigen.
Nach Bauchoperationen können sich Narben oder Verwachsungen bilden, die den Darm mechanisch behindern und so zu Verstopfung führen.
Wann Verstopfung gefährlich ist
Tritt eine Verstopfung plötzlich auf – besonders bei Menschen, die sonst regelmäßigen Stuhlgang hatten – ist das ein Warnzeichen.
In diesem Fall sollte zeitnah eine ärztliche Untersuchung erfolgen, um ernsthafte Ursachen (z. B. Engstellen, Entzündungen oder Tumoren) auszuschließen.